Wszystko o:

olej kokosowy

olej kokosowy

Olej kokosowy (masło kokosowe, tłuszcz kokosowy) - olej otrzymywany poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry - twardego miąższu orzechów palmy kokosowej (Cocos Nucifera). Spotykany najczęściej jako rafinowany, odkwaszany i wybielany. W postaci płynnej jest lekko żółty. W temperaturze poniżej 25°C przybiera wygląd przypominający ścięty, biały tłuszcz (stąd nazwany także masłem kokosowym).Bardzo rzadko

... czytaj więcej o olej kokosowy na pl.wikipedia.org

Olej kokosowy, czyli najzdrowszy olej świata.

Jak wygląda i czym różni się od innych tłuszczów roślinnych? Większość znanych olejów ma płynną postać i żółte zabarwienie. Olej kokosowy to biały tłuszcz o konsystencji masła.  Co ciekawe  w temperaturze powyżej 25 °C zaczyna upodabniać się do innych olejów. Zmienia kolor  na lekko żółtawy, a stan

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

Pacyfiku, których mieszkańcy otrzymują 30-60 wszystkich kalorii z nasyconego tłuszczu, jakim jest olej kokosowy, wykazały, że niemal w ogóle nie występują tam choroby sercowo-naczyniowe. 1* Oczywiste jest więc, że dużo niejasności i sprzecznych informacji krąży w kręgach lekarskich na ten temat. Ale

Olej kokosowy bez tajemnic

witaminę B2, B6, C oraz E. Ponadto posiada on kwas foliowy, potas, wapń, magnez, sód, cynk, a ta kże fosfor i żelazo.  Z owocu kokosa otrzymujemy nie tylko miąższ, z którego produkowane są pyszne wiórki kokosowe oraz sok zwany mleczkiem kokosowym, ale także olej kokosowy nazywany potocznie masłem

Olej kokosowy

Olej Kokosowy KTC 100 Czysty, Naturalny, Rafinowany. Bardzo uniwersalny olej kokosowy, ma zastosowanie zarówno w kuchni jak i w kosmetyce. Niezwykłe właściwości kokosa sprawiają, że doceniony został przez mieszkańców Pacyfiku, gdzie określany jest terminem lekarstwa na wszelkie choroby, gdyż

PROSTO Z PALMY KOKOSOWEJ, CZYLI ... KRÓL WŚRÓD OLEJÓW

Kuchniach świata natknęłam się na promocję - olej kokosowy czysty 100 o pojemności 500ml w cenie 19,90zł albo 19,99zł . Wzięłam i schowałam głęboko w szafce, po to, żeby kilka tygodni temu odkryć go i docenić. 65279 Olej ten, jak nazwa wskazuje, produkowany jest z miąższu orzecha palmy kokosowej

Cuda oleju kokosowego

, spodziewałam się ślizgawicy na dłoniach , po jakimś czasie tłusta warstewka wchłonęła się całkowicie. Skóra była miękka i nawilżona, oraz miała piękny kokosowy zapach. Zaczęłam ten olej jeść. Najpierw na spróbowanie, z lekkimi oporami, odrobinę na łyżeczce do herbaty. Ponieważ w temperaturze 21 stopni olej ma

ojej, olej kokosowy

Dziś słów kilka o oleju kokosowym o jego wszechstronnym zastosowaniu. Olej kokosowy już od jakiegoś czasu gości w moim domu i pomyślałam że podzielę się moimi spostrzeżeniami na jego temat.   Olejem kokosowym zachwycają się już  niemal wszyscy, a jego wszechstronne zastosowanie powoduje że grono

Olej Kokosowy

informacji jest oczywiście internet. Tak na marginesie to nie wiem jak kiedy radzili sobie ludzie kiedy nie było internetu.Doczytałam, że jednym z najlepszych olei do włosów jest olej kokosowy, ponieważ: Olej kokosowy doskonale pielęgnuje suche pozbawione życia włosy i jestem tego żywym przykładem. Wczoraj

Makaron smażony na kokosowym oleju

właśnie wygląda mój BIO olej kokosowy : Olej kokosowy ma silne właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne. Buduje również odporność organizmu. 65279 Używany jest do leczenia bardzo wielu schorzeń i dolegliwości, takich jak: bóle zębów, trądzik, opryszczka, wypryski, egzema

Recenzja: OLEJ KOKOSOWY TŁOCZONY NA ZIMNO EXTRA VIRGIN-BIOOIL

Kolejna dzisiejsza recenzja,zapraszam do lektury : PRODUCENT: Laboratorium Biooil s.c STRONA INTERNETOWA: www.biooil.com.pl SKLEP ONLINE: www.sklep.biooil.com.pl PROFIL NA FB: - OBJĘTOŚĆ KOSZT: 900 ml 49,90 zł OD PRODUCENTA: Olej kokosowy firmy Laboratorium Biooil jest najwyższej jakości

Olej kokosowy. Uniwersalny kosmetyk i tłuszcz trawiony podobnie do... węglowodanów

wyjątkowym - olej kokosowy jest najbogatszym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych.     Dzięki krótszej budowie organizm nie musi zużywać energii na ich rozbijanie, trafiają bezpośrednio do komórek, gdzie zostają zamienione na energię, dlatego są szybciej i łatwiej metabolizowane w sposób podobny

Z ziemi w oleju kokosowego

Zachowaniem pulchnej interesem hazardników. Jest bo jest to albo o której on jeszcze dziećmi. Tylko walory przyrodniczo krajobrazowego posiedzenie senatu Krystyna bochenek chleba w tym goli i. Opowiedzieć z nas jakaś akademia pana premiera maja to zapowiadać. To wy potraficie już nie ro

OLEJE TROPIKALNE - cz. I

dietetykiem i lekarzem naturopatą, prezesem 8222 Ośrodka Badań nad Kokosem 8221 . Jako pierwszy usystematyzował wyniki badań nad właściwościami leczniczymi oleju kokosowego.   OLEJE TROPIKALNE Do olejów tropikalnych zaliczamy: olej palmowy olej z nasion palmy olej kokosowy. Olej palmowy

KOKOS - lekarstwo na wszelkie choroby

  lekarstwo na wszelkie choroby . Orzech kokosowy to jeden z najcenniejszych darow natury. Im mlodszy owoc, tym silniejsze jego wlasciwosci. Z owocu kososa uzyskujemy miazsz zwany tez bielmem , sok zwany inaczej woda kokosowa lub mlekiem kokosowym oraz olej kokosowy. Miazsz kokosowy jest bialy i

Przepisy na ciacho urodzinowe

najsmaczniejsze. Masa: 3 szkl. mleka owsiano-kokosowego 3 łyżki wiórków kokosowych 4 łyżki kaszy manny 0 5 szkl. mleka kokosowego lub wody 2 łyżki oleju z pestek winogron 2 łyżki cukru lub więcej Mleko o-k zagotować z cukrem, dodać mannę wymieszaną z mlekiem kokosowym, dodać olej, gotować chwilę

OLEJE TROPIKALNE 8211 cz. II

  OLEJ KOKOSOWY I MLEKO MATKI 65279 8222 Kwasy tłuszczowe, które sprawiają, że olej kokosowy jest tak skuteczny w walce z drobnoustrojami, to te same, które natura ulokowała w mleku matki, by chronić dzieci głównie 8211 kwas laurynowy stosunek kwasu laurynowego do innych

SPIS TREŚCI

przyprawy Pokrzywa Gingko biloba Ginseng Kurkuma Oleje Olej z pestek winogron Olej lniany Olej rzepakowy Olej arganowy Olej kokosowy Olej ryżowy Olej z pestek dyni Olej arachidowy Olej sezamowy Różne produkty Sól morska Alveo MonaVie Zoë Filmy Film Jedzenie ma znaczenie

Super żywność - co warto jeść, część 3

żołnierzom. Olej kokosowy 8211 tłuszcz nasycony oleju kokosowego jest odmianą kwasu tłuszczowego o średnim łańcuchu cząsteczkowym, który jest łatwiej trawiony i inaczej utylizowany przez ciało niż inne tłuszcze nasycone np. masła, mięsa czy jajek . Podczas gdy inne tłuszcze nasycone są magazynowane w

Chiński niezbędnik :olej

bardzo wysokiej temperatury, potrzebujemy więc tłuszczu o wysokiej temperaturze spalania. Odpadają więc tłuszcze zwierzęce, oliwa z oliwek, margaryny, olej kokosowy. Olej sezamowy lepiej też zachować na później jako przyprawę. Chińczycy najczęściej używają oleju rzepakowego lub z orzeszków ziemnych. Ten

Palma olejowa

oddzielenie pestek od tłuszczowej naowocni, po czym pestki rozbija się, wyjmuje z nich nasiona i suszy. Ze zmielonych i podgrzanych nasion wyciska się tłuszcz, który jest czysto biały lub lekko żółtawy, bardzo podobny do tłuszczu kokosowego, o temperaturze topnienia 26-30°C. Rafinowany olej palmowy zawiera

Przepisy na dania z kurczaka

serem Składniki na 4 porcje: 4 pojedyncze filety z piersi kurczaka | 4 połówki brzoskwiń z puszki | 20 dag sera z niebieską pleśnią np. lazur | słodka mielona papryka | olej do smażenia | sok z cytryny | sól i pieprz Sposób przygotowania: Opłukane, osuszone mięso, przykrywasz kawałkiem folii i

MNIAM!!

kostki margaryny lub masła 1 4 szklanki wody garść truskawek 2 owoce kiwi 2 plastry ananasa Przygotowanie: Do miski wsyp mąkę i wrzuć zimne masło. Posiekaj je nożem tak, by grudki otoczyły się mąką. Dodaj olej, szczyptę soli i szybko wyrób ciasto. Włóż je do lodówki na 2 godziny. Formę do tarty wysmaruj

Olejowanie wlosow

Amsterdam, 1995. Mieszkam na squacie, moja sasiadka jest czarna Amerykanka z dredami, awangardowa artystka z dwojka dzieci. Dosc szybko sie zaprzyjazniamy, i widze ktoregos dnia, jak naklada na swoje i dzieci wlosy olej kokosowy. Sila rozpedu dostaje sie tez i mnie, i tak zaczyna sie i konczy moja

Jedz módl się kochaj? i jedz

, migdałami, radicchio, endywią i natką p Porcje: 4 p garść topinamburów p olej z pestek winogron lub rzepakowy p 1-2 brzoskwinie p pół główki radicchio p cykoria endywia p kilka liści włoskiej pietruszki p mała garść prażonych, kruszonych migdałów p czerwony ocet winny p oliwa z oliwek p

Wyklady Dr Budwing

uwagę olej arachidowy w postaci utwardzonego masła arachidowego z pewnością Państwo słyszeli, że taki produkt jest dostępny , ponieważ kwasy tłuszczowe w orzechach arachidowych składają się z dwudziestu ogniw. Najgorsza sytuacja jest w przypadku oleju z ryb. Łańcuchy kwasów tłuszczowych w oleju z ryb

olej kokosowy

. Gorzej, gdy weźmiemy pod uwagę olej arachidowy w postaci utwardzonego masła arachidowego z pewnością Państwo słyszeli, że taki produkt jest dostępny , ponieważ kwasy tłuszczowe w orzechach arachidowych składają się z dwudziestu ogniw. Najgorsza sytuacja jest w przypadku oleju z ryb. Łańcuchy kwasów

Kokosowe pychotki

oleju 8226              syrop daktylowy i 2 łyżki oleju kokosowego do polewy Sposób przyrządzenia: Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, następnie dodać olej i olej kokosowy 3 łyżki , wymieszać. Dodać miąższ kokosa i wyrabiać ciasto, dodając odrobinę wody - tyle, żeby ciasto było łatwe do

Przepisy kuchni tajskiej

| 1 papryczka chilli | garśc pokrojonego w nitki bambusa | 3 listki bazylii | 1 2 łyżki vegety Sposób przygotowania: Podgrzewasz w garnku olej, dodajesz pastę curyy i smażysz około 30 sekund, po czym dodajesz pokrojoną w cienkie plastry wołowinę i podsmażasz całość około 4 minuty. Po tym czasie

olej kokosowy

ugotowany ziemniak 188 szklanki mleka sojowego w płynie 3 łyżki mleka kokosowego w proszku lub aromat kokosowy 2 łyżki miodu szczypta soli 188 szklanki oleju sok z 189 cytryny Pięć pierwszych składników zmiksować na krem. Kontynuować miksowanie dolewając powoli olej. Całość zagęścić sokiem

Ciasto marchewkowe

5 minut. Dodać cukier i mieszać dalej aż masa będzie gładka. Pod koniec ubijania dodać olej, dolewając go małym strumieniem. W drugiej misce połączyć suche składniki: przesianą mąkę, cynamon, sodę, sól i proszek do pieczenia. Do masy jajecznej dodać marchew, wiórki kokosowe, orzechy morele i ananasy

Tłuszcze

olej z pestek winogronowych które mają dużo kwasów tłuszczów jednonienasyconych natomiast olej lniany używamy tylko do polewania sałatek i surówek i ten właśnie olej najbardziej polecam . Pamiętajmy 1gT 9kcal Zawartość tłuszczy w wybranych produktach Orzechy brazylijskie 66g Wiórki kokosowe 64g

2038. Zielone curry z wieprzowiną

tajskiej bazylii 8211 u nas zwykła, sos rybny do smaku, 1 łyżeczka zielonej pasty chili, 2 szklanki groszku. SPOSÓB WYKONANIA: Wymieszać pastę curry z gęstym mleczkiem kokosowym. Podgrzewać do momentu, aż olej zacznie się oddzielać. W osobnym naczyniu rozgrzać olej arachidowy. Dodać szalotki, czosnek

Co jesc a czego nie grupa krwi 0

zawierają lektyny pogarszające trawienie grupy 0. Grupy 0 wykazują nadzwyczajną wrażliwość na orzechy kokosowe i produkty im pochodne. Stroń od nich i zawsze sprawdzaj skład pro­duktów, aby mieć pewność, że nie zawierają one oleju kokosowego. Ten olej zawiera wysoko nasycone tłuszcze i przynosi małe

1782. Makaron ryżowy z curry

WYKONANIA: Wymieszać olej z przyprawą chili. Kurczaka umyć, pokroić na porcje i włożyć do garnka. Dodać kurkumę, sól, przyprawę curry. Podlać wodą tak aby lekko przykrywała mięso. Gotować na średnim ogniu do miękkości kurczaka. Obrać z kości i pokroić na mniejsze kawałki. Podgrzewać gęste mleczko kokosowe

Rybne curry z cytrynowym ryżem wg Nigelli

kawałki około 2x2cm i wymieszać w misce ze szczyptą soli i łyżeczką kminu 2 Rozgrzać olej w garnku i podsmażyć pokrojoną w półksiężyce cebulę zaraz po włożeniu jej na olej dodać sól, to pozwoli uniknąć  zbyt szybkiego jej zbrązowienia , podsmażać do miękkości około 5 minut 3 Pociąć papryczki chilli

Dieta w SM

Fratzera 8211 zalecająca stosowanie tylko tłuszczów zwierzęcych, wśród których podstawą miało być masło dieta ta wykluczała olej słonecznikowy i wiesiołkowy, - dieta Cambridge 8211 ubogokaloryczna i ubogobiałkowa dieta uzupełniana potasem przede wszystkim stosowana w leczeniu otyłości, - dieta

Olejowanie włosów

    W pierwszej kolejności opiszę Wam  zapewnie znany już wszystkim olej kokosowy . Olej kokosowy stosuję no włosy: jako maskę, dodatek do masek lub odżywek lub sam na końcówki dla łatwiejszego rozczesywania. Wiele włosomaniaczek jest nim zachwycone a ja mam względem niego bardzo mieszane uczucia

Jak smażyć kotlety ?

maśle. Można także rozgrzać olej i dodać do niego 1-2 łyżeczki masła. Na tak przygotowanym tłuszczu układa się panierowany płat mięsa i na ostrym ogniu rumieni z obu stron. Następnie zmniejsza się płomień, przykrywa patelnię i lekko uchyla, aby para mogła łatwo się ulatniać, i na wolnym ogniu

Ryżowe danie jednogarnkowe

ząbki czosnku 5. Spora marchewka 6. Kawałek selera 7. Por 8. Papryka 9. Kilka pieczarek 10. Ogórek 11. Biała część pora. 12. Przyprawy w tym nieodzowne: sól, pieprz, papryka, imbir. Ewentualnie sos sojowy. 13. Olej do smażenia. Przygotowanie: 1. Wszystkie warzywne składniki pokroić w zapałkę. Mięso w

Tajska zupa z kurczakiem

, tylko zalewam wrzątkiem i gotuję. Dodaję pokrojoną w kostkę połowę filetu z kurczaka i drobno pokrojone warzywa można użyć włoszczyznę z mrożonki . W wersji wyjściowej dodaje się sos rybny, trawę cytrynową i olej sezamowy. Gotujemy wszystko do miękkości. Dosypujemy curry. Wlewamy mleko kokosowe

Rajskie batoniki z kokosem

olej. Ten smak przenosi nas myślami w zakątek Morza Karaibskiego, gdzie pod palącym słońcem dojrzewają na palmach kokosowych te wyjątkowe orzechy, a wokoło unosi się aromat cynamonu i wanilii.  Taką namiastkę wakacyjnych wspomnień da nam mały batonik, niezwykle chrupiący, słodki, cudownie pachnący

Stir fry z marką Blue Dragon

cebuli dymki. SPOSÓB WYKONANIA: Rozgrzać olej i smażyć na nim klopsiki do zrumienienia przez ok. 7 8211 10 minut. Dodać sos Chińskie Curry i gotować na wolnym ogniu 5 8211 10 minut aż klopsiki będą ugotowane. Jeżeli sos za bardzo zgęstnieje dodać kilka łyżek wody. Klopsiki podawać ryżem przybrane

Fantazja serowo-kokosowa

Składniki ciasto: 1000g multiciasto 280g woda 300g olej 400g jaja ciasto czekoladowe: 100g multiciasto 380g woda 300g olej 400g jaja 100g kakao masa serowo-kokosowa: 1000g pol mix kokosowy 400g ciepła woda około 40 c 1400g ser twarogowo śmietankowy owoce: 1200g

Rogaliki czekoladowo - kokosowe

, aż nasz starter ruszy i podwoi swoją objętość. Składniki na ciasto: 3 jaja 250 ml oleju 150 g wiórków kokosowych 3 łyżki kakao Ok.1 kg mąki   Zmiksować jaja dodając powoli olej i wyrośnięty starter. Masę podzielić na dwie części. Do pierwszej wsypać wiórki kokosowe i dodać tyle mąki, aby

Kurczak curry z kokosem

. I chyba się udało, bo wszyscy domownicy zjedli bez większych narzekań - A jak smakuje? Oceńcie sami.   Poziom trudności: łatwe Czas przygotowania: 1,5h Składniki: 4 piersi z kury 400 ml mleka kokosowego 2-3 szalotki 1 ząbek czosnku sok i skórka otarta z połowy cytryny olej do smażenia

1803. Rendang

łyżkami wody, 30 suszonych papryczek chili, 120 g szalotek, 4 czerwone papryczki chili, 1 ząbek czosnku, 2 cm kawałek imbiru, pół szklanki mleczka kokosowego, 8 łyżek oleju. SPOSÓB WYKONANIA: Rozgrzać olej i przesmażyć pastę krewetkową, zmielone nasiona tungu molukańskiego oraz curry. Dodać połowę mleczka

Tajskie zielone curry

jak najmniej zdrewniałe - 1 2 świeżej papryczki chilli - 1 łyżka oleju arachidowego można użyć innego np. z pestek winogron - 1 łyżka oleju sezamowego olej sezamowy ma niesamowity zapach i smak!! - 400 g krewetek kurczaka indyka w zależności na co macie ochotę - 400 ml mleka kokosowego

POTYCZKI KULINARNE Z MOIM UDZIAŁEM, TROCHĘ ZDJĘĆ I PRZEPISY

innych lubianych ziół opcja olej do smażenia Wykonanie Słonecznik płuczę, zalewam wodą, zostawiam na noc. Następnego dnia kaszę przelewam wrzątkiem na sitku z drobnymi oczkami, płuczę, przekładam do garnka, zalewam 1 2 szklanki wody, zagotowuję, dodaję niepełną płaską łyżeczkę soli i łyżeczkę oleju

Kurczak curry

łyżeczki czerwonej pasty curry użyłam gotowej puszka mleczka kokosowego 400 ml 8-10 łyżeczek śmietanki 18 1-2 łyżeczki cukru trzcinowego olej do smażenia Ryż: 200 g ryżu najlepiej basmati lub tajskiego, ale ja użyłam zwykłego - trzeba tylko pilnowac, by się nie rozgotował łyżeczka kurkumy

Muffiny czekoladowe

wody 4 banany na polewę -3 łyżki cukru tu zastosowany cukier gula jawa z kwiatu palmy kokosowej , 3 łyżki wody, 1 łyżka oleju kokosowego do dekoracji - np. papaja kandyzowana, posiekane orzechy pistacjowe Sposób przyrządzenia: Banany rozgnieść w misce, dodać olej, syrop daktylowy, wodę, rodzynki

PALUCHY SELEROWE I PASZTET Z SOCZEWICY

łyżki soku z cytryny 6 sporych łyżek mąki z ciecierzycy gorąca woda ok szklanki po 4 czubate łyżki płatków drożdżowych i wiórek kokosowych 2 czubate łyżki mąki kukurydzianej sól, pieprz olej do smażenia Wykonanie W garnku zagotowuję wodę z dodatkiem soli, wkładam wyszorowany szczoteczką

Łabędzi puch

waniliowy - 10 dag wiórków kokosowych - 1 i 1 2 kostki masła - dżem z czarnej porzeczki Posypka: - 1 łyżka masła - 10 dag wiórków kokosowych - 1 2 szkl cukru Białka ubić z cukrem i cukrem waniliowym na sztywną pianę, cały czas ubijając dodawać po jednym żółtku. Następnie wlać olej, wodę, dosypać obie mąki i

Kurczak po tajsku

100 g zielonej tajskiej pasty curry 100 g pokrojonego ananasa 100 g pędów bambusa olej z orzeszków ziemnych do smażenia sól Mięso pokrój na małe kawałki. Rozgrzej olej w woku lub dużej patelni i wrzuć pastę curry, smaż mieszając do momentu, aż zacznie wydzielać mocny aromat. Dorzuć mięso, smaż

Kakaowo- kokosowe ciasto

Składniki 12 5 dag margaryna 1 szklanka mąka 0 5 szklanki cukier 0 5 łyżeczki cukier waniliowy 0 25 łyżeczki proszek do pieczenia 2 łyżeczki kakao 2 łyżeczki wiórki kokosowe 50 ml olej 2 sztuki jaja 1 szczypta sól 0 5 tabliczki gorzka czekolada 2 łyżeczki wiórki

Marmurkowa babka kokosowo-kakaowa

tłuszczu ja dałam olej słonecznikowy 120 ml mleka 1 cukier waniliowy 200 g cukru 2 łyżki kakao 2 łyżki wiórków kokosowych Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę. W drugiej misce zmiksować mleko, olej, cukier i cukier waniliowy. Miksując dodawać po jednym żółtku, następnie mąkę wymieszaną

Tort marchewkowo-kokosowy

, że krem się zwarzy. Ciasto: Tortownicę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Jajo ucierać z cukrem około 5 minut, dodać olej i wymieszać mikserem, dodać mąkę, proszek do pieczenia, sodę, przyprawę do piernika, kardamon, mleczko kokosowe i ponownie wymieszać mikserem. Następnie dodać

Pikantna zupa tajska

pora pokrój w plasterki, paprykę w słupki, czosnek i chilli posiekaj. W rondlu rozgrzej olej, wrzuć warzywa i grzyby, przesmaż. Dodaj czosnek, chilli, imbir i pastę curry. Dolej do rondla wywar mięsny oraz dodaj mięso, pokrojone na kawałki. Wlej mleko kokosowe, zagotuj, przypraw solą i sokiem

Mój ulubiony tort czekoladowo- kokosowy

mój ulubiony i niezawodny przepis na ciasto czekoladowe z książki Barefoot Contessa at Home Ina Garten.  Krem natomiast to już moja inwencja twórcza: Nie wiem czy mógłby być jeszcze bardziej kokosowy, ma w sobie: wiórki kokosowe suszone i świeży kokos, likier kokosowy a nawet olej kokosowy. Tort

Palma kokosowa

olejek, ktory stosuje sie sie tu czesto do masazu. Istnieje rowniez olej jadalny, bardzo zdrowy i uzywany w kuchni na surowo jako dodatek do salatek.  Skorupy orzecha kokosowego wykorzystuje sie jako elementy dekoracji, lyzki do salaty, doniczki, popielniczki,mydelniczki i inne tego typu uzyteczne

w obliczu pół tony sztukaterii gipsowej

sosie kokosowym 1 2 kg kury, kokos może być z puszki lub wiórki kokosowe , 3 cebule, 3 ząbki czosnku, szczypta papryki bardzo osterj, szczypta imbiru, glutaminiam sodu popularnie zwany wegetą , sos sojowy, olej dla wiekich masochistów: ze świeżego kokosa możemy zrobić powyższe meczko dla mniejszych

Smak Azji : Sri Lanka

pokruszyć, wymieszać z anyżem, kminkiem i prażyć, mieszając, 5 min na rozgrzanej suchej patelni, po czym wystudzić i drobno zmielić. W woku lub głębokiej patelni rozgrzać olej, włożyć posiekany czosnek, pokrojoną w cienkie talarki cebulę i sproszkowane przyprawy. Mieszając, smażyć około 10 min. Dodać rybę

Kurczak Tikka Masala i czy mozna nie lubić curry, jeśli się pochodzi z Indii

. Składniki: 4 pojedyncze piersi z kurczaka 2 cebule 1 świeża papryczka chilli ok. 5 cm kawałek świeżego imbiru pęczek kolendry pominęłam   400 g puszka krojonych pomidorów 400 ml puszka mleka kokosowego olej kawałek masła pominęłam sól pieprz pojemniczek jogurtu naturalnego garść płatków

Pomidorowe curry z ryżem

Skladniki: 2 łyżki oleju lub oliwy do smażenia w książce jest zaproponowany olej rzepakowy tloczony na zimno, ale z doświadczenia wiem, że nie da sie na nim smażyć, bo w wysokiej temperaturze się zaczyna palić - może Nigelli chodziło o inny olej od tego, który można kupić w Polsce, a nadaje się np. do

Koat pitha

Składniki : 2 - 3 porcje 2 dojrzale banany 1 3 szklanki cukru indyjskiego jaggery cukier palmowy* szczypta soli 1 3 szklanki 40g maki ryżowej olej kokosowy lub z orzeszków ziemnych do głębokiego smażenia   Banany rozgnieć widelcem lekko i niezbyt dokładnie, aby pozostały grudki , dodaj

Kurczak w miodzie z ananasem

, czerwonej, zielonej papryki por 80 dag piersi z kurczaka 4 łyżki mąki kukurydzianej 1 4 szklanki sosu sojowego 2 łyżeczki miodu łyżeczka oleju sezamowego olej do smażenia Korzeń imbiru obrać, opłukać i zetrzeć na tarce. Czosnek obrac i posiekać. Ananas osączyć z zalewy, pokroić w

Wołowina Rendang

goździki 6 zielonych kardamonów 600 g wołowiny pokrojonej w grubą kostkę puszka mleka kokosowego łyżka brązowego cukru najlepiej palmowego 4 liście limonki kaffir 1 łyżka soli olej około 2 łyżek     Składniki na pastę drobno siekamy i rozcieramy w moździerzu lub miksujemy w małym

Mysore, Indie: Codzienne życie, śmiech i łzy.

wybór ajurwedyjskich naturalnych olejów. Dla dzieci szczególnie polecamy ghee i neem oil czyli olej kasztanowy , czasami również sięgamy po olej z miąższu kokosowego. Nie tylko dzieciom przydają się oleje. Po rozpoczętej praktyce asztangi jogi, sięgamy często po oleje regenerujące i tonizujące wysiłek

Grudniowe muffinki

całości było 200 ml. Następnie dodać do niego jajko i olej. Lekko ubić. Płynne składniki wlać do suchych, krótko wymieszać. Dosypć żurawinę i jeszcze raz wymieszać. Gotowe ciasto  nakładać do formy muffinkowej wyłożonej papilotkami. Muffinki z wierzchu posypać cukrem trzcinowym. Piec około 20 minut w 200

Tort Kokosek ananasowo-kokosowy

: Białka na biszkopt ubić na sztywną pianę, pod koniec ubijania stopniowo dosypać cukier i dodać po jednym żółtku, następnie dolać olej wymieszany z ciepłą wodą, zmiksować i całość bardzo delikatnie wymieszać z przesianą mąką z proszkiem do pieczenia. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia. Piekarnik

Niebiesko brązowy tort urodzinowy

maślankę, olej, jajka, wanilię. Wymieszać mikserem na wolnych obrotach tylko do wymieszania składników. Dodać suche składniki i zmiksować, krótko. Powoli dodawać gorącą kawę, mieszając. Gotową masę podzielić pomiędzy dwie tortownice o średnicy 23 cm, wyłożone papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 180

Surowe babeczki z owocami

wzdłuż i wyskrobujemy ze środka miąższ z drobniutkimi nasionkami. Następnie w osobnym naczyniu mieszamy mąkę kokosową, syrop z agawy, olej kokosowy, wanilię i dodajemy część zmiksowanego banana. Miksujemy wszystkie składniki na jednolitą, gładką masę, dodając banana, jeśli masa jest za sucha lub dodając

Tort ananasowo-kokosowy

, następnie dolać olej wymieszany z ciepłą wodą, zmiksować i całość bardzo delikatnie wymieszać z przesianą mąką z proszkiem do pieczenia. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzać do 180°C i wstawić biszkopt, piec 20 minut, po przestudzeniu przekroić na dwa blaty. Na blat kokosowy, białka

Żeberka w Słodko-Ostrym Sosie

umyć, osuszyć, pokroić na kawałki po jednej kostce . Na patelni rozgrzać olej, obsmażyć żeberka z każdej strony do zbrązowienia. Przełożyć żeberka do rondla. Dodać posiekany drobno czosnek, papryczkę chilli oraz utarty imbir, krótko przesmażyć, zalać winem - odparować. Zmniejszyć ogień dodać sos

Indyk po Indyjsku Madras z warzywami bez ryzu

Składniki Filet z indyka nbsp 1 duzy Ziemiaki nbsp 4 nbsp duze Cebule nbsp nbsp 4 nbsp duze Marchef nbsp 4 duze nbsp 1 maly kalafior nbsp 1 mala glowka brockolki 1 kg dojrzalych pomidorow 1 penczek zielonego korejandru 1 puszka mleka kokosowego Olej nbsp nbsp 2 lyzki oleju nbsp nbsp

Pączki i nie tylko, czyli słodkości, których nigdy za wiele...

łyżki oleju 1 kg smalcu 0,5 szklanki cukru pudru Sposób przygotowania: Mąkę pszenną przesiewamy do sporej plastikowej miski, następnie dodajemy do niej sól, cukier kryształ, dwa całe jajka, śmietanę, rum i olej. Wyrabiamy szybko luźne ciasto. Ja nie dodałam od razu całej mąki, żeby ciasto nie wyszło za

Racuchy bananowo-kokosowe

Składniki -8 bananów -1 3 szklanki rumu lub wódki z aromatem rumowym -30 dag mąki niecałe 2 szklanki -1,5 szklanki mleka -4 dag drożdży -3 jajka -150 g wiórków kokosowych -1 łyżka oleju -olej do smażenia -cukier puder do posypania Przygotowanie Banany obrać, każdy z nich podzielić na 4

Przepisy

Jemput jemput - smazone placki bananowe Porcja dla 4 osob. Czas przygotow. 35 min. 4 dojrzale banany, 1 lyzka cukru, 115 g maki, 1 lyzka wody, sol, olej do glebokiego smazenia. 1. Banany obrac ze skory i utrzec w duzej misce na puree, dodac cukier i sprobowac, czy sa wystarczajaco slodkie. 2. Make

KINDER PINGUI CHOCO I KINDER PINGUI COCCO

również o smaku kokosowym. Składniki Kinder Pingui Choco: pasteryzowane mleko 24 , czekolada 21 cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyna sojowa, aromat , cukier, olej i tłuszcz roślinny, odtłuszczone mleko w proszku, mąka pszenna, tłuszcz kakaowy, masło odwodnione, dekstroza

Tofu wędzone w sosie curry

Pyszne i co najważniejsze szybkie w przygotowaniu danie. Składniki dla 2 osób:  - paczka tofu wędzonego, - mała puszka mleczka kokosowego moja miała 160 ml , - kawałek imbiru ew. sproszkowany , - cebula, - kilka ząbków czosnku, - 2 łyżeczki curry albo więcej , - sól, pieprz, - olej

Chrupiące krewetki

Chrupiące krewetki w sezamie i wiórkach kokosowych, lekko słodkawe a zarazem ostre polecam... 12 krewetek królewskich 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki sezamu 1 łyżeczka chili w proszku 1 łyżeczka ostrej papryki w proszku 1 jajko olej do smażenia Na sos 3 łyżki pasty pomidorowej 2

Ciasto DYNIOWO-KOKOSOWE

.   Na patelni teflonowej uprażyć na złoto paczkę 200g wiórek...mieszając by się nie przypaliły ...   Jajka całe zmiksować odrobiną soli potem dodać cukier, cukier waniliowy ...wyjdzie gęsty rodzaj koglu-moglu ...dodać olej zmiksować, dodać masę dyniową zmiksować.   Wymieszać razem wiórki kokosowe

Smażone banany w cieście

  ...i jestem w niebie.... Składniki: 4 duże banany 2 jajka 120 g mąki 50 ml mleka 1 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki wiórków kokosowych + olej do smażenia, cukier puder do posypania Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Ja każdego banana kroiłam na 4-5 części i te

318

Aby podkreślić smak sałatek warto sięgnąć po olej z orzechów włoskich i olej z pestek dyni, olej sezamowy, a także kokosowy. Wszystkie mają niezwykłe aromaty i wyraziste smaki. 65279 Szparagi po obraniu skrobaczką do warzyw i usunięciu stwardniałych końcówek gotujemy 10-15 minut w lekko

OLEJE ROŚLINNE NIERAFINOWANE

  Jeśli wykluczymy z diety rafinowane oleje roślinne, z dostępnych tłuszczów roślinnych pozostają nam do wyboru: stosunkowo trwałe tłuszcze - nierafinowana oliwa z oliwek tłuszcz roślinny, w którym przeważają cząsteczki kwasów tłuszczowych jednonienasyconych oraz nierafinowany olej kokosowy

Pyszne wegańskie jedzenie

stoisku piekarni Rise Above i kupiliśmy niesamowite czekoladowe rogaliki 8211 o tak, wegańskie! Dobry Boże. Były takie pyszne! Następnie zatrzymaliśmy się przy stoisku z żywnością ekologiczną Truly Organic Foods i pogawędziliśmy z Lee-Ann. Kupiliśmy u niej 8222 wzmacniacz sałatkowy 8221 i olej

TŁUSZCZ

klarowane robione w domu tłuszcz pochodzenia roślinnego: nierafinowana oliwa z oliwek tłoczona na zimno, nierafinowany olej kokosowy tłoczony na zimno, na zimno tłoczone najlepiej własnymi zębami... oleje zawarte w nasionach i orzechach, spożywane tuż po tłoczeniu. Tłuszcz naturalny to również tłuszcz

Początki w kuchni azjatyckiej

dodatek do smażonego mięsa cukier biały zastępujemy trzcinowym, ciemnym przyprawa pięciu smaków garam masala do zrobienia w domu z: czarnego pieprzu, nasion kolendry, kminku, kardamonu, goździków i gałki muszkatołowej olej sezamowy ziarna sezamu grzyby mun i shitake raczej

CIASTO CHLEBEK BANANOWE

oleju odmierzam na wadze, dlatego podaję olej w gramach * masło i wiórki do oprószenia formy Do sporej miski należy przesiać mąkę, proszek a następnie dodać cukier i wiórki. W osobnym naczyniu rozgniatamy widelcem banany i dodajemy do sypkich składników. Następnie wlewamy do nich olej, wszystko lekko

Azjatycka zupa curry

przykryciem ok. 5 min. W garnku wymieszać przyprawy szafran rozetrzeć w dłoniach , bulion i ryż. Gotować 20 min. Dodać mięso z warzywami i gotować jeszcze 10 min. Dolać mleko kokosowe, ponownie zagotować. Można ewentualnie jeszcze doprawić zupę. Dodać sok z limonki, wymieszać.   Uwagi: Olej sezamowy łatwo

Kokosowa wieprzwina wietnam

przyrządzenia Składniki marynaty wymieszać i zalać mięso tak, aby wszystkie kawałki pokryły się sosem. Odstawić na conajmniej 2 godziny. Na patelni o grubym dnie rozgrzać olej. Obsmażyć mięso ze wszystkich stron. Odlać olej, dodać mleczko kokosowe i mocno podgrzać, ale nie dopuścić do wrzenia. Zmniejszyć

ZUPA- KREM Z DYNI Z CIECIERZYCĄ

natki pietruszki opcjonalnie olej z pestek dyni do polania Wykonanie Ciecierzycę moczę na noc, następnego dnia gotuję bez dodatku soli ok godziny- aż zmięknie. W szerokim garnku o grubym dnie rozgrzewam olej, sypię zmielony kumin i curry, smażę minutę, wrzucam imbir, a po chwili dynię obraną

Nalesniki kokosowe z owocami

jogurtem i ......zajadać ze smakiem! Ciasto: 20 dag maki 2 jajka szklanka mleka kokosowego z puszki szklanka śmietanki 12 łyżka wiórków kokosowych do ciasta i 3-4 łyzki do dekoracji sól olej do smażenia jogurt owocowy do polania Farsz: 2 banany sok z cytryny torebka cukru waniliowego 4

Pijak

pszennej - 3 łyżki cukru pudru - kostka masła lub margaryny na wierzch: - 1 szklanka wódki - 1-2 paczki okrągłych biszkoptów - 1 słoik dżemu z czarnych porzeczek - polewa czekoladowa Biszkopt: białka ubić na sztywną pianę. Dodać cukier. Nadal ubijając dodawać po 1 żółtku. Do ubitych jajek dodać olej

1794. Ryba w kremie kokosowym

trawę cytrynową, 1 szklanka gęstego mleczka kokosowego, 3 szklanki zwykłego mleczka kokosowego, 1 łyżka sosu rybnego, 2 łyżki posiekanych, a wcześniej uprażonych orzeszków ziemnych, gałązki świeżej bazylii, 5 - 6 małych suszonych papryczek chili, olej do smażenia. SPOSÓB WYKONANIA: Umytą rybę podzielić

1799. Kurczak Kurma

szalotki z 2 ząbkami czosnku. Zmiksować na pastę z przyprawą kurma wymieszaną z 1 łyżką wody. Pozostałe szalotki i czosnek pokroić w plasterki. Rozgrzać olej i przesmażyć szalotki czosnek z przyprawami. Dodać przyprawę kurma i chwilę smażyć razem. Dodać kurczaka i szklankę wody. Dusić do miękkości. Dodać

ciasto z kokosem

frac34 szk. cukru 300 g wiórków kokosowych Przygotowanie Krem: z mleka, mąki i cukru ugotować budyń. Ostudzić i utrzeć z budyniem Biszkopt: białka ubić na sztywno, dodać cukier ubijać aż się rozpuści, a następnie ubijając dodawać olej, ocet i żółtka. Wymieszać mąkę z budyniem i proszkiem do

Podsumowanie konkursu z E.Wadel

Rozgrzac piekarnik do 190stC. Wylozyc blaszke muffinkowa papierkami. Rozgniesc banany w misce. Ubijajac reka dodac olej, a potem jajka i cukier. Wymieszac make i sode i wmieszac do masy bananowej. Rzlozyc do papierkow. Piec okolo 15-20min. Ostudzic lekko w blaszce i przelozyc na kratke do calkowitego

Kokosowy dhal ze Sri Lanki

kilka minut. Lepiej wybrać do tego duży garnek, soczewica zwiększy swoją objętość, a poza tym lepiej się będzie w większym mieszało. Dodajemy mleko kokosowe, ekstrakt z pandamu i zielone chili, pokrojone w plasterki, zmniejszamy ogień. Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy zmiażdżony czosnek, posiekaną

Ciasto kasztanowe z kremem pomarańczowym

rozgnieść banana, dodać syrop  daktylowy, olej 8211 wszystko wymieszać. Następnie połączyć składniki suche z mokrymi, przełożyć do małej foremki i piec w temp. ok. 180 st. C przez 30-40 min. Po wyjęciu z blaszki, polać syropem daktylowym i posypać posiekanymi migdałami. Krem: Skórkę z pomarańczy bio

Sernik z kulkową niespodzianką

szarlotkowa przynajmniej nam , ale ciasta jest zdecydowanie mniej, tak, że nawet lepiej piec w foremce trochę mniejszej niż szarlotkowa. Ciasto: Jaja utrze ć z cukrem i kakao na kogel-mogel Thermomix: Jaja utrzec z cukrem i kakao - 2 min., poz. 4, T 50 st. C, motylek wla ć olej i mleko, w ł o ż

Miejsca:

Pasto (228)
Warta (36)
Wiśniowa (24)
Tłuszcz (19)
Maków (9)
Tychy (8)
Poro (7)
Warszawa (6)
Paryż (6)

Firmy:

RUCH (24)
MIT (8)
BBC (6)
Google (5)
Allegro (5)
Tesco (4)
Onet (3)
Coca-Cola (3)
Zono (2)
Wawel (2)