Wszystko o:

mrs dukanowej

małe co nieco:-P

. Po prostu dla mnie bomba, niesamowicie przypadły mi do gustu są pyszne, mieciutkie, korzenne i do tego taak czekoladowe! Drugim słodkim wypiekiem, który sprawił, że oszlałam na jego punkcie jest CIASTO MARCHEWKOWE Mrs Dukanowej. CUDO!!! I opis można sobie skopiować z góry, bo smaki miały podobne

571 dzień diety

mojego blogu podali!!!!!!!!!! I jeszcze adres Mrs.Dukanowej!!!!!!!!! Ale jazda! Z tego wszystkiego zasnąć nie mogłam : No,no,no...Mój blog w Przyjaciółce... Jutro przyjeżdżają do mnie moi rodzice,dawno ich nie widziałam,zawsze tylko kontaktujemy się telefonicznie.Jestem ciekawa jak mama wygląda

Muffinki nie na słodko. :

Do tej pory w mojej kuchni gościły tylko i wyłącznie muffiny serowe, oczywiście na słodko !!! Jako że nowym okryciem deserku są opisywane niżej deserki jogurtowe, dziś postanowiłam zaszaleć z Muffinami niesłodkimi. Znalazłam dwa fajne przepisy, jeden oczywiście u niezastapionej mrs.dukanowej

wreszcie coś dla mnie !!! müsli zgodne z dukanem :

znalezionoe oczywiście u mrs.dukanowej, któa to znalazła przepis u adrijah. dziękuje : Składniki: 21 łyżek otrąb owsianych 300g serka wanilowego 200g kefiru 3 łyżki kakao 1 łyżka słodzika w płynie proszku no i tak :  otręby mieszamy z serkiem i kefirem, dodajemy słodzik, odstawiamy do

Chleb

. Z pomocą przyszedł mi oczywiście blog Mrs Dukanowej. Ale nie byłabym sobą gdybym nie wprowadziła choć drobnej modyfikacji. * 50 g drożdży * 1 łyżeczka cukru * 1 2 szkl. ciepłej wody * 180 - 200 g otrąb owsianych * 200 - 220 g jogurtu naturalnego * 3 żółtka * 1 2 szkl. skrobi kukurydzianej

Ciasto cytrynowe albo i nie

Dziś wyjeżdżam na weekend do siostry. Szykuje się babska imprezka więc trzeba było pomyśleć o czymś słodkim dla siebie, żeby na widok normalnego żarcia broń Boże nie zgrzeszyć. Jakiś czas temu wypróbowałam ciasto marmurkowe, na które przepis znalazłam na blogu Mrs. Dukanowej. Pierwsza próba była

Dieta Dukana - na zawsze, czyli IV faza

. Przepisów kulinarnych nie zamierzam tu podawać, pełno ich na wspaniałym blo xie Mrs Dukanowej której wręczam tę czterolistną koniczynkę na szczęście a i na pocieszenie wszystkim odchudzającym się blogowiczom, do których również od lat należę. Ze zmiennym niestety skutkiem.  

DIETA DUKANA FAZA III

pomidorową z kluseczkami: ..takie ozdobne marchewkowe kwiatki były w zupie...Zupa była czysta tzn. niezabielana ani śmietaną ani jogurtem a kluski były lane skrobia kukurydziane +jajko . Mąż niespdziewanie musiał dziś wyjechać do Gdańska więc po obiedzie zaserwowałam dla osłody trufle wg mrs.dukanowej

Najwazniejsze,to zaczac!

Dzis mija 38 dzien mojego nowego zycia z dieta proteinowa Dukana. Jak jest? Coz,nie mam zamiaru tutaj nikogo oszukiwac,jest fantastycznie!! Ok,poczatek byl najtrudniejszy,poniewaz monotonnosc potraw po prostu mi sie juz znudzila. Jednak zaraz po 10 dniach fazy uderzeniowej...znalazlam blox mrs.dukanowej

Kurczak Jogurtowo-Ziolowy

-koperkowy z bloga mojego guru: mrs dukanowej :   65279   Składniki: 4 łyżki gęstego serka homogenizowanego 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 1 czubata łyżeczka musztardy pół pęczka koperku 1 ząbek czosnku czosnek granulowany    

No to zaczynamy...

Witam wszystkich serdecznie! : na początek może kilka słów o mnie - 26latka wiecznie na diecie, od niedawna zafascynowana słynną dietą Dr Dukana, obecnie faza druga PW . Zainspirowana przepisami innych blogowiczek, w szczególności mrs. dukanowej postanawiam stworzyć coś swojego... w nadziei, że

Chlebek po raz kolejny

Wczoraj zrobilam chlebek,ktory jest zmodyfikowanym przepisem mrs. dukanowej,na samym poczatku podawalam do niego linka. I tak jej przepis jest na 3 bochenki,ja podaje przepis na 1 i w innej wersji. Potrzebujemy: 2 szklanki otrebow moga byc mieszane 2 duze lyzki skrobi kukurydzianej 200 gram

Devolaye P

wiadomo- normalna jest zakazana. Nie jest to jednak nic trudnego- robimy chlebek według adrijah z dowolnymi otrębami, kajzerki mrs.dukanowej lub innego pokroju pieczywo od razu dodam, że placki Dukana się tutaj nie nadają kroimy na kawałki i na kilka dni zostawiamy w piekarniku, żeby się wysuszyły

Placki tuńczykowe

Jakiś czas temu wypróbowałam na kolację placki Mrs Dukanowej , ale strasznie mi się rozlewały po patelni mimo odsączonego tuńczyka i były trochę nijakie w smaku. Musiałam je jeść z ketchupem albo ogórkiem konserwowym. Dzisiaj stwierdziłam, że zrobię drugie podejście, ale troszkę placki dosmaczę

Tiramisu P

powiem, że mnie zachwycił. Zdecydowanie najlepsze ciasto, jakie udało mi się zrobić w mojej krótkiej, kulinarnej historii. Biszkopt: 1 duży biszkopt o dowolnym kształcie. Ja w tym przypadku zrobiłam z przepisu mrs.dukanowej chociaż przyznam szczerze- nie wiem czy coś źle zrobiłam. Może to wina

BUŁECZKI CZOSNKOWE

Małe bułeczki idealne do stworzenia kanapek, przepis zaczerpnięty z blogu mrs. dukanowej - www.dukan.blox.pl , nieco zmodyfikowany głównie ze względu na zawartość czosnku, który uwielbiam : Składniki na 6 bułeczek: - 9 łyżek otrąb owsianych - 2 jajka - 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego - 1

LENIWE KULECZKI

Zainspirowana leniwymi mrs. dukanowej postanowiłam zrobić je sama! Jednak moje zdolności kulinarne jak widać nie są, aż tak dobre ciasto nie nadawało się do rozwałkowania : jednak nie poddałam się i postanowiłam nie zmarnować składników i zamiast paseczków zrobiłam kuleczki i nie powiem

DIETA DUKANA FAZA II dzień P

wieczorny spacer dzis był długi, wolnym krokiem przemaszerowaliśmy z mężem chyba z 7 kilometrów. W drodze powrotnej do domu wstąpiliśmy na Auchanowe zakupu-tzn.serki, jogurty itp. Jutro zaplanowałam zupę z dużą ilością warzyw...chyba mi tego potrzeba..A na deser upiekę ciasto marchewkowe wg. mrs.dukanowej.

SERNIK

Mój pierwszy w życiu sernik i co ?? Skromnie muszę powiedzieć, że wyszedł wspaniale choć wizualnie może, aż tak zachęcająco to nie wyglądać Przepis zaczerpnięty po raz kolejny od mrs. dukanowej . Idealny jako ciasto na Wielkanoc nie tylko dla odchudzających! Składniki: - 1 kg twarogu mielonego

Ciasto drożdżowe czyli jak zaspokoić ochotę na coś słodkiego

Są takie dni w życiu kobiety, że za coś słodkiego mogłaby zabić. I ja dzisiaj mam właśnie taki dzień. Poczekałam aż syn zaśnie łaskawie i zabrałam się za pieczenie ciasta. Wybór padł na drożdżowe z przepisu Mrs. Dukanowej, bo po pierwsze miałam wszystkie składniki a po drugie nie wymagało używania

Otrębowe muffinki z colą zero

Byłam wczoraj na pikniku z innymi dukającymi : Było super! koniecznie musimy to powtórzyć : Bardzo chciałam zrobić sałatkę z łososiem, ale nie dostałam świeżego łososia : Następnym razem ją zrobię. Za to udało mi się upiec pyszne muffinki znalezione u Mrs Dukanowej . Szkoda, że można zjeść tylko

Kolejny dzien :

JAJECZKA i BULKA Z MIKROFALI     Oraz deser smakija,o ktorym chyba juz wczesniej wspominalam. Pomysl zaczerpniety od mrs dukanowej,ale do bialej masy dodalam odrobine barwnika czerwonego i aromatu truskawkowego...mniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam.   Smacznego!

Nutelka, która uzależnia

zaszkodzić. W końcu robiona samodzielnie jest zawsze lepsza: przynajmniej wiem, co jem. Przepis nie jest mojego autorstwa - mrs. Dukanowej, chociaż moją Nutelkę przygotowałam nieco inaczej.   Potrzebowałam składniki:  10 łyżek mleka w proszku ja miałam granulowane i odtłuszczone  2 łyżki kakao  6

eliksir szczęścia czyli sos czosnkowo-koperkowy

będzie go jadła razem... Czyli czosnek, na szczęście. Dlatego właśnie zaprezentuję dziś eliksir szczęścia - ten przepis zapożyczyłam od mrs.dukanowej - ale pamiętajcie: szczęście jest zbyt względne, bym podała tu dokładne miary.   Sos czosnkowo-koperkowy       Składniki: 4 łyżki serka homo

5 dzień

We wtorki zawsze robię zakupy. Dzisiaj też się wybieram, ale o wiele trudniej mi dzisiaj napisać listę. Po pierwsze: święta, po drugie: Dukan. I tak sobie siedzę, myślę, jem otrębiankę. I przeglądam przepisy w necie. Świetne są u Mrs.dukanowej tylko trochę ich mało. Albo zmodyfikować te zwyczajne

Tłusty czwartek

marne. Takze,nie,nie,nic z tego,na pewno nie skusze sie na to czwartkowe szalenstwo :   W lodowce mam jeszcze jeden deserek SMAKIJA wykonany wedlug przepisu mrs. dukanowej jak zawsze i pozniej po obiadku sobie odbije :p

Powitanie:

Witam wszystkich, którzy tak jak ja postanowili odchudzić się z Dukanem:   Robiłam jedno podejście do diety w zeszłym roku, ale jakoś nie dałam rady... teraz to moje drugie podejście i nie zamierzam się poddawać... Wczoraj, gdy tak sobie serfowałam po internecie wpadłam na bloga mrs.dukanowej i

Miejsca:

Janów (1)
Gdańsk (1)

Firmy:

Prochem (1)